Yoga zum Kennenlernen

yoga2019Wir werden gemeinsam verschiedene K├Ârperhaltungen und Atem├╝bungen durchf├╝hren, in denen der K├Ârper gedehnt, gekr├Ąftigt, gelockert und entspannt wird. Es werden Grundlagen vermittelt und Bewegungsabl├Ąufe trainiert, die Kraft und Ausdauer sowie Konzentration f├Ârdern und fordern.

Es stehen 4 Termine immer montags von 17:00 bis 18:00 Uhr an:

 Start:  18.11.2019
 weitere:  25.11.2019
   09.12.2019
   16.12.2019


Es sind keine Vorkenntnisse notwendig, ein Einstieg ist zu jedem Termin m├Âglich.

Mitzubringen: Decke, Matte

Ansprechpartnerin ist Mechthild Wierling

(Quelle: Vereinsnachrichten)