Yoga zum Kennenlernen

yoga2019Wir werden gemeinsam verschiedene Körperhaltungen und Atemübungen durchführen, in denen der Körper gedehnt, gekräftigt, gelockert und entspannt wird. Es werden Grundlagen vermittelt und Bewegungsabläufe trainiert, die Kraft und Ausdauer sowie Konzentration fördern und fordern.

Es stehen 4 Termine immer montags von 17:00 bis 18:00 Uhr an:

 Start:  18.11.2019
 weitere:  25.11.2019
   09.12.2019
   16.12.2019


Es sind keine Vorkenntnisse notwendig, ein Einstieg ist zu jedem Termin möglich.

Mitzubringen: Decke, Matte

Ansprechpartnerin ist Mechthild Wierling

(Quelle: Vereinsnachrichten)