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Damengymnastik

seit vielen Jahren eine tolle Adresse beim SC Capelle.

Wer sich nicht ausruhen will und die Abwechslung sucht, der ist hier genau richtig.
Abwechslungsreiches Fitnesstraining für alle Alterklassen!

In  diesen Trainingseinheiten werden

        - die körperliche Ausdauer

        - die Kraft
        - die Beweglichkeit
        - die Koordination

gesteigert.


Bewährte Bewegungen und Übungen werden hier mit Kurzhanteln, Therabändern und Stepper kombiniert.

Trainingszeiten

Dienstags

19:00 - 20:00 Uhr

Adresse:

Schulweg 5

59394 Nordkirchen-Capelle

Das gesamte Team ist offen für Neues....
Also immer her mit den Ideen und Wünschen. Also, welche Ausrede bleibt da noch, um es nicht mal zu testen? Keine!

...sie können gerne bei uns schnuppern...kommen sie uns besuchen!

 

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Änderung der Trainingszeiten 

Die Damenriege ändert ihre Trainingszeiten!

geert pieters Damen unsplash

Ab nächsten Dienstag, den 12.11.19, findet nur noch eine Kursstunde von 19:00 bis 20:00 Uhr statt. 
Die Teilnehmerzahl in der zweiten Stunde war in den letzten Wochen zu gering. 
"Ich wünsche euch einen schönen Tag und freu mich auf Dienstag", so Heike Entrup 🙋‍♀.

 

(Quelle: Vereinsnachrichten)

Westfalen Winter Bike Trophy

Stolze 763 Teilnehmer kamen zusammen, um auf Strecken über 20, 33 oder 52 Kilometer in die Westfalen Winter Bike Trophy zu starten. Bereits seit dem Jahr 2011 richtet die Radsport-Sparte des SC Capelle den Auftakt für die deutschlandweit derzeit einzige Winterserie von Country-Tourenfahrten für Jedermann aus. Dementsprechend professionell ist die Organisation am Start, auf den vorwiegend flachen Strecken und im Ziel. Wartezeiten an der Anmeldung, an den Verpflegungsstellen oder am finalen Fahrrad-Waschplatz sind trotz der stattlichen Teilnehmerzahl eher kurz.

Der Film...

(Quelle: Radsportnachrichten.com)


Man habe ein abnehmendes Interesse an Rennrad-Veranstaltungen festgestellt und stattdessen mehr auf das Mountainbike gesetzt, schildert Raimund Hülk, der Vorsitzende der Radsportler im SC Capelle die Anfänge der Country-Tourenfahrt im Verein. Dass Regen, Matsch oder Schnee einer erfolgreichen Veranstaltungen nicht im Wege stehen, belegt die diesjährige Auflage, mit der man am vergangenen Sonntag (06.01.) traditionell die Westfalen Winter Bike Trophy eröffnete. Acht weitere Veranstalter nehmen an der Serie teil, die noch bis Anfang März läuft, und freuen sich auf Hunderte Radfahrer, die sich mit den gemeinsamen Ausfahrten den Winter hindurch fitt halten. Von Gelegenheits-Startern, für die die Veranstaltungen mitunter einer echten Herausforderung gleichkommen, über regelmäßige Country-Tourenfahrer, bis hin zu Rennsportlern, die die Fahrten als Abwechslung im Wintertraining nutzen, ist das Teilnehmerfeld bunt gemischt.